秋冬换季，很多人又开始跟过敏性鼻炎长期“抗战”了。很多人明明得了过敏性鼻炎，却浑然不觉，一直把鼻炎当感冒治疗，所以药不对症，迟迟不好。专家提醒，过敏性鼻炎不会像感冒那样引起咽痛等其他呼吸道感染，但会伴有鼻痒。患过敏性鼻炎风险比较大的市民人平日出门最好佩戴口罩，尽量减少跟常见过敏源的接触，清鼻腔也要用专用洗鼻剂，不要自己随便勾兑食盐水清洗。

　　案例

　　别拿过敏性鼻炎当感冒

　　“感冒半个月了，药没少吃，怎么还流鼻涕、打喷嚏呢？”近日，王先生说他这个“感冒”得的真是让他哭笑不得，“不发烧也不咳嗽，就是流鼻涕、打喷嚏，最多的时候一连都能打五个喷嚏，跟同事说着话，鼻涕就不自觉流出来了，太尴尬了。”王先生诉苦说，自己感冒药、消炎药吃了一大把 ，打喷嚏、流鼻涕的症状还是没减轻，后来只好到医院检查，结果让王先生大跌眼镜：他得的根本不是感冒，是过敏性鼻炎！

　  耳鼻喉科专家指出，把过敏性鼻炎当感冒治的人不止王先生一个。“很多人以为，打喷嚏、流鼻涕就是感冒，实际上不是这样的，像过敏性鼻炎，这个病的症状就是打喷嚏、流清涕，有时候还会鼻塞，让人觉得好像得了感冒，按照感冒来治疗可能会药不对症。其实从症状上来看，过敏性鼻炎和感冒还是区别很大的：感冒会伴有咽痛和其他呼吸道感染症状，过敏性鼻炎一般只是打喷嚏、流鼻涕，有时还会鼻痒。另外，健康的鼻粘膜是粉红色的，如果得了过敏性鼻炎 ，鼻粘膜的颜色就会很淡，甚至有些苍白，通过查体很容易就能看出来。”

　　建议

　　远离过敏源，出门戴口罩

　  过敏性鼻炎患者一般都是过敏体质，一般通过口服抗过敏药物或鼻内给药治疗，尽可能远离过敏源也是防止过敏性鼻炎复发的好方法。“生活中的过敏源有很多，比如灰尘、纤毛、花粉等等，另外秋冬天气变凉了，突然吸入冷空气也会刺激过敏性鼻炎复发，患者需经常清扫地毯、清洗床上用品，使用有滤网的空气净化机、吸尘器等，减少与宠物的接触时间，出门时最好戴上口罩，让鼻腔尽可能少地与过敏源接触。”

    同时，生冷寒凉的食物不适合过敏性鼻炎患者。“鱼虾、螃蟹等凉性食物患有过敏性鼻炎的患者需谨慎食用，因为这些东西性凉，特别容易引发炎症，成为过敏性鼻炎反复发作的诱因。患者还需戒烟戒酒，辛辣食物最好也不要碰。”

　　食盐水洗鼻？最好别这样！

　　有患者在网上看到一些“土方”，说是用食盐水洗鼻子能杀菌，治好过敏性鼻炎。专家介绍，食盐水洗鼻的出发点没有什么问题，是想通过清洁鼻腔中的脏物和细菌，恢复鼻粘膜分泌，提高鼻粘膜抵御过敏源的能力。但是这种方法并不科学，因为患者自己在家里调制食盐水的时候，比例拿捏得不会那么准确，如果浓度太低，可能达不到杀菌效果，浓度太高又会对鼻粘膜造成损害。

   秋冬季节预防感冒及过敏性鼻炎，根本上还需要增强自身抵抗力，合理饮食，加强体育锻炼。